Hoe de Migraine Acceptatie Methode
ook jou kan helpen
Maak kennis met deze methode ontwikkeld door Maureen Waarle, Migraine Ervaringsdeskundige
Migraine Acceptatie Methode
Waarom ik nog maar af en toe migraine heb
Hai, Ik ben Maureen Waarle. Maart 2026 ben ik 50 geworden en leef ik 40 jaar met migraine, met aura en uitval-/verlammingsverschijnselen. Nooit heb ik migraine als normaal beschouwd. Ik geloof dat migraine een soort ‘boodschapper’ is die mij iets wil vertellen. In mijn leven staat migraine symbool voor spanning. Dit kan positieve, vrolijke spanning zijn maar ook negatieve, sombere spanning.
Je kunt best stellen dat ik er mijn levenswerk van heb gemaakt om zo min mogelijk migraine aanvallen te hebben. En dit is goed gelukt! Waar ik jaren wekelijks in bed lag met (cluster-) migraine aanvallen heb ik nu nog maar af en toe een migraine aanval.
De afgelopen decennia heb ik mijn leven onder de loep genomen en uitgevogeld wat voor mij migraine triggers zijn. Ja, ik geloof – en ben er heilig van overtuigd – dat migraine wordt getriggerd. En ja, ik ga mee in de zienswijze dat migraine een neurologische aandoening is maar ik ga niet mee in de zienswijze dat je niets kunt doen aan migraine. Ik beschouw mijzelf namelijk als bewijs dat je wél iets kunt doen aan je migraine aanvallen. Op voorwaarde dat je jouw leven onder de loep wilt nemen. Kun en wil jij kritisch naar jezelf kijken? Kun en wil jij jouw migraine aanvallen accepteren? En als laatste kun en wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven om te proberen of dit minder migraine aanvallen tot gevolg heeft?
Van nature ben ik iemand die denkt in mogelijkheden. Wat kan ik wél in plaats van “Ik heb migraine en kan nog maar erg weinig”. Ja, ik ben mijn werk een aantal keer kwijtgeraakt, heb vriendschappen verloren, heb heel vaak afspraken af moeten zeggen maar dit heeft mij er nooit van weerhouden om te zoeken naar wat ik wél kan zodat ik minder migraine aanvallen heb en mijn leven een stuk prettiger, vrolijker en leuker wordt.
Het is mij gelukt!
En omdat ik een helper, en coach van beroep ben, wil ik mijn kennis en kunde graag inzetten om te kijken of ik jou kan helpen om minder migraine aanvallen te krijgen.
De Migraine Acceptatie Methode heb ik ontwikkeld om ook jou te helpen ♥
BOEK
Migraine Acceptatie Methode
Ben je benieuwd naar mijn levensverhaal met migraine? Ter inspiratie en als hulpbron heb ik een boek geschreven waarin ik je meeneem in mijn leven met migraine. En hoe het mij lukte om van wekelijks migraine naar nog maar af en toe migraine te komen. Ook leg ik in mijn boek de Migraine Acceptatie Methode, de werkwijze uit die ik aanbied, die jou hopelijk ook kan helpen minder migraine te krijgen.
De Migraine Acceptatie Methode is vanaf juli te koop voor € 19,95.
Migraine Ervaringsdeskundig
Met al 40 jaar migraine met aura en uitval-/ verlammingsverschijnselen zie ik mijzelf als migraine ervaringsdeskundig. Het is mij gelukt aanzienlijk minder migraine te hebben. Mijn kennis en kunde zet ik graag in om jou te helpen!
Coaching
Als Autisme- en Kindercoach en Jeugd- en Gezinsprofessional (SKJ reg) help ik graag mensen om te kijken naar de mogelijkheden die zij hebben in hun leven. Omdat ik ook een helper ben breid ik mijn praktijk uit met coaching aan mensen die migraine hebben.
Door middel van coaching leer je kritisch naar jezelf te kijken, migraine te accepteren, en je gedrag aan te passen, wat een cruciale stap is in het verminderen van je migraine triggers.
Graag onderzoek ik samen met jou waarom jij migraine hebt en of je aanpassingen kunt maken in jouw leven waardoor je hopelijk minder migraine aanvallen zult krijgen.